همیشه باید مثبت اندیش باشید تا بتوانید خود را از فکر های منفی دور کنید
انواع فکر منفی
نمی توانم
چگونه
نمی شود
مگر می شود
اه نشد
مقایسه کردن خود با دیگران
آرزوهای منفی تخیل دار
انتظارات بی مورد
معاشرت با افراد منفی اندیش
000 000
انواع فکر های مثبت
گفتن می توانم
گفتن ان کار انجام می شود
انجام امکان دارد
می شود ب صبر و حوصله
آرزوهای واقعی و بزرگ
انتظارات ای ک بشود انجام داد
معاشرت با افراد مثبت اندیش
دیدن فیلم ک باعث خوشحالی شود
گوش دادن ب آهنگ های انرژی بخش و آرامش بخش
استفاده از کلمات مثبت در صحبت های روزانه
بالا بردن اعتماد بنفس(می توانم)(می شود)(آره گفتن ب انجام کارهای سخت)
پرورش دادن احساسات و علایق
خواندن کتاب و جملات مثبت
خود را ببخشید
کمتر صحبت کنید بیشتر گوش دهید
.
